Das Sole Fitness R92 Recumbent Bike ist Teil der Soles-Heimtrainer-Reihe, zu der auch das B94 (aufrechtes Fahrrad) und das SB700 (Spinning-/Studio-Bike) gehören.
Mit einem beträchtlichen Preisunterschied zwischen diesem Modell und dem verbesserten LCR-Design enthält dieser Test einige wichtige Vergleiche zwischen den beiden sowie einen Blick auf das Design, die Trainingsoptionen und Kundenbewertungen.
Design-Merkmale
Liegeergometer sind eine bessere Wahl als herkömmliche Heimtrainer, da sie einen geringeren Aufprall haben. Dies macht sie ideal für alle, die sich nach einer Verletzung in der Reha befinden oder in ihrer Mobilität eingeschränkt sind.
Natürlich sind dies nicht die einzigen Fälle, in denen ein Liegerad ein effektives Training bietet, aber es gibt eine Reihe von Designmerkmalen, die das Sole Fitness R92 enthält, die es für diese Anforderungen gut geeignet machen.
Erstens ist der Rahmen das, was als Durchstieg eingestuft wird, was bedeutet, dass Ihnen kein sperriges Schwungradgehäuse im Weg steht, wenn Sie Ihre Sitzposition einnehmen.
Die Sitzfläche ist außerdem mit einer leichten Neigung konstruiert, was die Gelenke auf natürliche Weise entlastet und die Lendenwirbelsäule zusätzlich stützt.
Sogar die Fußpedale verfügen über eine patentierte Neigung von zwei Grad nach innen, um Schmerzen in Knien und Füßen vorzubeugen, indem die Gelenke während des Trainings in die richtige Haltung gebracht werden.
Der Rahmen besteht aus schwerem Stahlrohr und einer Aluminiumabdeckung. SOLE Bikes sind leicht und handlich. Das Paar Transporträder und der große Griff auf der Rückseite des Fahrrads wurden ebenfalls hinzugefügt, um das Bewegen des Fahrrads einfacher und bequemer zu machen.
Zusammenfassung Der Funktionen Von Sole Fitness R92
- Patentierte um 2 Grad nach innen geneigte Pedale
- Gepolsterter Sitz und Rückenlehne, die den unteren Rücken stützt
- Halbliegende Plattform
- Verstellbarer Sattel und Lenker
- Sechs Standardprogramme
- Zwei benutzerdefinierte Programme
- Zwei Herzfrequenzprogramme
- Neun-Zoll-LCD-Konsole
- Eingebauter Lüfter
- Pulsgriff-Herzfrequenzüberwachung
- Kompatibel mit Brustgurt-Herzfrequenzmessung (Gurt im Lieferumfang enthalten)
- Benutzerdefinierte, übergroße Pedale
- EZB-Widerstand
- MP3-kompatibles Soundsystem
- Halter für Wasserflaschen
Konsolendesign Anzeigen
Sie haben wahrscheinlich ein Ziel für Ihre Fitness, das Sie in Betracht ziehen, ein Liegerad zu kaufen.
Das Sole Fitness R92 kann Ihnen helfen, Ihre Ziele schneller zu erreichen, egal ob es sich um mehr Muskeldefinition durch Fettabbau, Gewichtsverlust oder Reha-Arbeit handelt.
Übung ist etwas, das wir alle kennen. Die Motivation zu finden, jeden Tag mehr als 30 Minuten auf einem Liegerad zu fahren, erfordert jedoch, dass Sie Ihr Interesse aufrecht erhalten und es nicht verlieren.
Dies ist möglich, weil Sole eine genaue und effiziente Trainingsverfolgung mit Unterhaltungsoptionen wie einer Audiobuchse, einer Kopfhörerbuchse und Lautsprechern kombiniert.
Sie können Ihre Lieblings-Workout-Musik direkt von Ihrem Smartphone oder MP3-Player mit Ihren Kopfhörern oder eingebauten Lautsprechern hören.
Es gibt einige Optionen, um Ihre Leistung beim Radfahren zu verbessern. Diese Optionen können verwendet werden, um Sie hydratisiert und kühl zu halten und Ihr Energieniveau zu erhöhen.
Es kommt in Form eines Wasserflaschenhalters, der sich in bequemer Reichweite von Ihrer Sitzposition befindet. Der Lüfter an der Oberseite ist auch auf der Konsole zu finden.
Einige Rezensenten stellten fest, dass die Effektivität des Lüfters durch den Abstand zwischen Ihrem Körper und der Konsole begrenzt war.
Sie sollten auch das Feedback des Anzeigebildschirms und die Tastenfunktionen erwähnen, die bei der Messung Ihrer Ergebnisse wichtig sein können, damit Sie sehen können, ob Sie Ihrem Ziel näher kommen.
Der LCD-Bildschirm misst 23 cm diagonal von Ecke zu Ecke. Es bietet Informationen zu Entfernung, Geschwindigkeit, Herzfrequenz, verbrannten Kalorien und sogar einen Punktmatrixabschnitt, der das aktuelle Trainingsprofil anzeigt.
Die blaue Hintergrundbeleuchtung macht es einfach, alle Informationen auch bei schlechten Lichtverhältnissen zu sehen. Es verbessert den Kontrast zwischen Text und Hintergrund auch bei schwachem Licht (z. B. morgens und abends beim Training). Um sicherzustellen, dass der Bildschirm in Ihren Augen ist, können Sie ihn neigen .
Tastenfunktionen sind ziemlich Standard für ein Liegerad von Sole Fitness und kombinieren alle grundlegenden Start- / Stopp- und Anzeigeoptionen mit Schnellauswahltasten für jedes der verfügbaren Trainingsprogramme.
Eine größere Vielfalt an Trainingsprogrammen ist auch ein Bonus für alle, die ihr Training interessant halten möchten, mit einer Sammlung von voreingestellten, benutzerdefinierten und herzfrequenzgesteuerten Programmen.
Voreingestellte Trainingsprogramme
Regelmäßige Variationen in Ihren Trainingsroutinen sind eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie sich an jedes Fitnessprogramm halten.
Dies wirkt sich auf Ihr Liegeradtraining aus, indem Sie die Pedalgeschwindigkeit und den Widerstand ändern. Sie können entweder einem voreingestellten Profil folgen oder Ihre Herzfrequenz in einem festgelegten Tempo halten.
Glücklicherweise enthält das Sole Fitness R92 Programme für all diese Optionen, die in die folgenden 4 Kategorien unterteilt wurden; manuelle, benutzerdefinierte, herzfrequenzgesteuerte und voreingestellte Profile.
Manuell Dieses Programm ist für diejenigen, die einfach nur aufs Fahrrad steigen und losfahren wollen. Nachdem Sie einige grundlegende Informationen (Gewicht und gewünschte Trainingsdauer) eingegeben haben, beginnt Ihre Sitzung.
Sie können den Widerstand während des Trainings jederzeit elektronisch anpassen. Es muss keinen vorgegebenen Mustern folgen.
Benutzerdefiniert Es stehen 2 benutzerdefinierte Workouts zur Auswahl, die jeweils einem bestimmten Benutzerprofil zugewiesen sind.
Diese erfordern dieselben Schritte wie das manuelle Programm, aber Sie können auch den Widerstand für jedes der verschiedenen Segmente einstellen, die im Punktmatrixbereich des Bildschirms angezeigt werden.
Herzfrequenzsteuerung Der R92 wird mit allem geliefert, was Sie zum Erstellen eines herzfrequenzgesteuerten Programms benötigen, einschließlich des drahtlosen Senders für Ihren Brustgurt.
Es stehen zwei Optionen zur Verfügung, die jeweils darauf ausgelegt sind, Ihre Herzfrequenz innerhalb eines bestimmten Bereichs zu halten. HR1 ist 60 %, HR2 80 %
Jetzt passt sich der Widerstand automatisch an, um Sie auf Ihrem gewünschten Niveau zu halten.
Voreingestellte Profile Jedes der 5 voreingestellten Programme mit den Namen Hill, Fat Burn, Cardio, Strength und Interval wurde entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, ein bestimmtes Fitnessziel zu erreichen.
Das Profil jedes Programms unterscheidet sich je nach Ziel. Es lassen sich jedoch folgende Kategorien einordnen:
- Hügel: Verbessert die Ausdauer
- Fettverbrennung: Maximiert die Fettverbrennung, indem versucht wird, Ihre Herzfrequenz bei 60 % bis 70 % des Maximums zu halten
- Cardio: Verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion durch Stärkung von Herz und Lunge. Dies erhöht die Lungenkapazität und den Blutfluss.
- Kraft Dies erhöht die Muskelkraft des unteren Körpers, indem mit höheren Widerstandsstufen gefahren wird und mehr Zeit mit dem Radfahren verbracht wird
- Intervall Erhöht die Ausdauer durch Abbau und Wiederauffüllung des Sauerstoffgehalts für 4 Runden
Einer der Hauptvorteile von High-End-Bikes wie dem R92 besteht darin, dass die Konsole Sie auffordert, Ihr Gewicht und Alter einzugeben, wobei das Gewicht die Schlüsselinformation ist, die erforderlich ist, um die Genauigkeit des Feedbacks für die Anzahl der verbrannten Kalorien erheblich zu verbessern.
Der Zusammenbau Ist Einfach
Was die Qualität der Bedienungsanleitung betrifft, müssen wir zustimmen, dass es besser wäre, wenn die Anleitung für den R92 alleine mitgeliefert würde.
Obwohl jede Seite oben eindeutig den Namen des Fahrrads hat, auf das sie sich bezieht, ist es immer noch viel einfacher, die verschiedenen Teilelisten und Anweisungen zu trennen, um alles für den B94 wegzuwerfen.
Glücklicherweise ist wirklich nicht viel Montage erforderlich, da der Hauptrahmen zusammen mit dem Sitzschlitten vormontiert geliefert wird.
Es müssen lediglich der Konsolenmast, der Sitz und die Anzeigekonsole selbst montiert werden, was nur eine Handvoll Schrauben und Unterlegscheiben erfordert.
Es sollte nicht länger als 30 Minuten dauern, bis Sie mit Ihrem ersten Training beginnen.
Sole Fitness R92 Vs. Sole Fitness R92 Vs.
Wie der Name schon sagt, ist das Sole Fitness LCR (Light Commercial Recumbent) Fahrrad ein Upgrade gegenüber dem Sole Fitness R92 Modell, mit einer Erhöhung der Gewichtskapazität auf bis zu 159 kg.
Abgesehen von der Gewichtsgrenze gibt es nicht viele andere Unterschiede.
Der Bildschirm der Anzeigekonsole ist 23 cm groß. Es verfügt über die gleiche Anzahl voreingestellter, angepasster und herzfrequenzgesteuerter Programme.
Auch nach sorgfältiger Durchsicht der Handbücher konnten wir keine Unterschiede im Design feststellen.
Das sollten Sie bedenken, wenn Sie das LCR-Bike kaufen möchten, aber nur 136 kg Tragfähigkeit benötigen. Basierend auf den Fahrradpreisen zum Zeitpunkt dieses Tests könnte Ihnen diese Entscheidung allein schon einiges ersparen
Kundenbewertungen
Sole Fitness hat eine begrenzte Anzahl von Bewertungen zu ihren Heimtrainern. Der R92 ist keine Ausnahme von dieser Regel.
Nachdem wir jede dieser Rezensionen selbst durchgelesen haben, konnten wir die folgende Zusammenfassung der Gründe zusammenstellen, warum Rezensenten dem R92 die Bewertungen gegeben haben, die sie abgegeben haben.
Vorteile:
- Große Auswahl an Sitzpositionen für Benutzer mit einer Körpergröße von über 1,8 m. (obwohl einige Rezensenten, die kleiner als 1,5 m 5 cm waren, feststellten, dass sie die Pedale bei der engsten Einstellung nicht erreichen konnten)
- Eine Vielzahl von Widerstandsstufen und Trainingsplänen bieten herausfordernde Workouts für alle Leistungsstufen.
- Die dicke Polsterung bietet Dämpfung und Unterstützung für Ihren unteren Rücken.
- Es ist einfach zu montieren
Nachteile:
- Der Lüfter ist nicht stark genug, um viel Nutzen zu bieten
- Einige Rezensenten hätten es vorgezogen, wenn das Benutzerhandbuch nur Anweisungen nur für dieses Fahrrad enthält (derzeit enthält das Handbuch Anweisungen sowohl für das R92- als auch für das B94-Motorrad).
Was Ist Durch Die Garantie Abgedeckt?
- Arbeitszeit: 1 Jahr
- Rahmen: Für immer
- Bremse: Für immer
- Elektronikteile und Elektronik: 3 Jahre
Dies ist die Garantieabdeckung, die Sie sich wünschen, wenn Sie ein Heimtrainer zu diesem Preis kaufen.
Wenn Sie dies mit der Garantieabdeckung kombinieren, die Sie mit günstigeren Liegerädern erhalten, werden Sie sehen, wie viel mehr Sole Fitness hinter der Qualität seiner Herstellung steht.
