NordicTrack GX 4.4 Pro verfügt über 28 Onboard-Workouts, 22 Widerstandsstufen und ist eines der meistverkauften aufrechten Fahrräder.
Welche Funktionen wurden dem Einstiegsmodell GX 2.7 hinzugefügt? Und was verpassen Sie, wenn dieses Fahrrad dem GX 4 Pro vorgezogen wird?
In diesem Test wird das GX 4.4 Pro mit anderen stationären Heimtrainern von NordicTrack und Diamondback Fitness verglichen. Diese Ergebnisse können verwendet werden, um zu bestimmen, welches Indoor-Ergometer für Sie am besten geeignet ist.
Design-Merkmale
Das grundlegende Rahmendesign des GX 4.4 Pro ist identisch mit dem des GX 4.2. Es verfügt über eine vertikale und horizontale Sitzkonfiguration sowie einen Wasserflaschenhalter und eine Trinkdüse, um Ihnen zu helfen, hydratisiert zu bleiben und die Ausdauer zu erhöhen.
Es gibt einige Unterschiede. Einer ist das Griffdesign. Sie verlieren die zusätzliche Unterarmstütze und die Griffe kehren zu einem ähnlichen Design wie beim GX 2.7 zurück.
Dies ist jedoch nicht unbedingt eine schlechte Sache, da es eine aufrechte Haltung fördert, die die Belastung Ihres unteren Rückens reduziert und die Stärkung Ihrer Rumpfmuskulatur unterstützt.
Die Unterarmstütze des GX 4.2 Pro war ein nettes Feature. Es verbesserte jedoch nicht die Qualität Ihres Trainings und war bei intensiven Trainingseinheiten nicht besonders effektiv.
Das Schwungrad mit trägheitsoptimiertem Design wurde von 8 auf 9 kg erhöht. Dies kombiniert mit NordicTracks Silent Magnetic Resistance-Bremsen, um eine leisere, gleichmäßigere Fahrradbewegung zu erzeugen.
Es stehen 22 digitale Widerstandsstufen zur Auswahl, das sind nur zwei weniger als beim Spitzenrad GX 4.6 Pro, und es ist für eine Vielzahl von persönlichen Fitnessstufen geeignet.
In Bezug auf den Komfort verwendet das GX 4.4 Pro einen ähnlichen Sitz wie andere aufrecht stehende Fahrräder in der Kollektion, der übergroß und gut gepolstert mit zusätzlicher Dämpfung ist. Es ist auch mit Vinyl überzogen, um die Haltbarkeit zu verbessern.
Wir wollten die Pedale erwähnen. Sie sind extra breit und ergonomisch gestaltet, um mehr Komfort und Stabilität zu bieten. Die Pedalriemen sind leicht verstellbar, was hilft, Ihre Füße sicher in Position zu halten.
Zusammenfassung Der Funktionen Von NordicTrack GX 4.4 Pro
- 13 cm großes iFit-Display mit Hintergrundbeleuchtung.
- iPod-kompatibles Soundsystem.
- iFit aktiviert.
- Tablethalter mit integriertem Tablet.
- 9 kg. effektives trägheitsverbessertes Schwungrad.
- 22 Digitale Widerstandsstufen
- 28 integrierte Trainings-Apps
- Bluetooth-kompatible Herzfrequenzüberwachung
Unterhaltungs- und Konsolenfunktionen
NordicTrack ist darauf spezialisiert, intuitive Konsolenschnittstellen zu erstellen, die leicht verständlich und einfach zu bedienen sind.
Deshalb haben wir uns gefreut, eine Rückkehr zu den OneTouch-Widerstandssteuerungen zu sehen, die beim Upgrade vom GX 2.7 auf den GX 4.2 Pro verschwunden sind. Das bedeutet, dass Sie weniger Zeit an der Konsole verbringen und sich mehr auf Ihr Training konzentrieren können.
Sie haben auch die Schnellauswahltasten für den Zugriff auf die verschiedenen Kategorien des Onboard-Trainings. Frühere Upright-Bikes in der Kollektion boten nur Kalorien- und Leistungstraining, aber Sie haben jetzt die neue Leistungskategorie zur Auswahl.
Obwohl es keine Programme gibt, die die Herzfrequenz steuern, können die Berührungssensoren des CardioGrip-Herzfrequenzsensors zur Überwachung Ihres Pulses verwendet werden.
Die Konsole hat auch einen integrierten Empfänger, der das Signal von Bluetooth-Brustgurten empfängt.
Aber der 13-cm-Bildschirm mit Hintergrundbeleuchtung zeigt mehr als nur Ihren Puls an, mit Trainingsstatistiken, darunter:
- Kalorien verbrannt
- Distanz
- Geschwindigkeit
- Widerstandsstufe
- Zeit
- Meine Spur
- Trainingsintensität
- Verbrannte Kalorien pro Stunde
My Trail ist eine 1/4-Meilen-Strecke, die im Bereich der Anzeigematrix angezeigt wird. Auf diese Weise können Sie Ihren Fortschritt verfolgen und verfolgen, wie viele Runden Sie absolviert haben.
Entertainment-Optionen
Das NordicTrack GX 4.4 Pro ist das erste Upright-Bike in der GX-Kollektion, das eine Tablet-Ablage oben auf der Konsole positioniert. Frühere Modelle haben sich immer auf eine Ablage auf der Konsole selbst verlassen, die häufig Tasten oder Trainingsfeedback verdeckte.
Die Tablet-Ablage oben auf der Konsole bringt Ihren Tablet-Bildschirm auch näher auf Augenhöhe und hilft bei der Anzeige von Fernsehsendungen, Sport oder Filmen, die das allgemeine Trainingserlebnis angenehmer machen können.
Wenn Sie kein Tablet haben, können Sie dennoch die Vorteile der iPod/MP3-Kompatibilität und des integrierten Lautsprechersystems nutzen, um Ihre Lieblingsmusik während des Radfahrens zu hören.
Neben den manuellen Bedienelementen zum Einstellen der Leistung des Kühlgebläses befinden sich auf der Konsole Tasten zur Steuerung der Lautstärke.
Die Drehzahl des Lüfters lässt sich ebenso wie beim GX 4.2 Pro manuell regulieren.
Programme Zum Trainieren
Bei der Überprüfung des NordicTracks GX 4.2 Pro-Fahrrads haben wir eine deutliche Zunahme der Onboard-Workouts festgestellt. Dies ist im Vergleich zum Einstiegsmodell GX 2.7.
Es gibt keinen Unterschied zwischen GX 4.2 Pro und GX 4.4 Pro. Beide Bikes bieten 28 voreingestellte Profile.
Da das Fahrrad iFit-fähig ist, können Sie jederzeit ein Programm aus der Online-Bibliothek auswählen, aber dies ist nur eine Option, wenn Sie sich für ein Abonnement anmelden und den monatlichen Mitgliedsbeitrag bezahlen.
Wenn Sie nach mehr Onboard-Workouts suchen, bietet das Spitzenmodell GX 4.6 Pro (Upgrade des hier getesteten Fahrrads) standardmäßig 32 Programme.
- Zug an Bord
Diese wurden in drei Hauptkategorien unterteilt: Kalorienverbrennung , Intensität und Leistung . Jede integrierte Trainings-App wurde von einem zertifizierten Personal Coach entwickelt und verfügt über ein voreingestelltes Widerstands- und Geschwindigkeitsprofil.
Diese Trainingsprofile sind für verschiedene Arten von Menschen geeignet, da sie eine Vielfalt bieten. Trainingseinheiten zur Kalorienverbrennung beinhalten höhere Widerstandseinstellungen, während Leistungsprogramme besser zur Verbesserung Ihrer Ausdauer geeignet sind.
Die Schnellauswahlsymbole auf der Konsole und dem Touchscreen machen es auch schnell und einfach, das Programm zu finden, dem Sie folgen möchten.
- Workouts mit Set-A-Goal
Sich selbst messbare Ziele zu setzen, ist ein äußerst wirkungsvoller Weg, um Ihr angestrebtes Fitnessniveau zu erreichen.
NordicTrack gibt Ihnen die Möglichkeit, Ziele für Distanz, verbrannte Kalorien oder Trainingsdauer festzulegen, die Ihnen einen Hinweis darauf geben, wie Sie sich von Woche zu Woche schlagen.
- iFit-Training Als eines von NordicTracks ist iFit aktiviert
Heimtrainer ermöglicht Ihnen der GX 4.4 Pro, sich über ein drahtloses Netzwerk mit Ihrem Profil zu verbinden und dann personalisierte Workouts direkt auf die Konsole herunterzuladen.
Dies ist zusätzlich zu den 28 Onboard-Workouts und trägt dazu bei, dass sich Ihre Fitnessroutine frisch und interessant anfühlt.
Der einzige Nachteil ist, dass Sie nicht das volle iFit-Erlebnis erleben, da der Konsolenbildschirm von hinten statt in Farbe beleuchtet ist. Sie können Ihrer virtuellen Route nicht mit Google Maps oder StreetView folgen.
- Handbuch
Wenn Sie einfach mit dem Radfahren beginnen und Ihr Training an Ihre Leistung anpassen möchten, ist dies die beste Option für Sie.
Obwohl die Onboard-Workouts großartig sind, um Ihnen eine Trainingsroutine zu geben, der Sie folgen können, sind sie nicht einfach anzupassen.
Sie können zwar den Widerstand für jeweils einen Abschnitt des Trainings anpassen, sobald Sie jedoch mit dem nächsten beginnen, wird der Widerstand auf die Standardwerte des Programms zurückgesetzt. Mit Manuell können Sie den Widerstand und Ihre Zyklusgeschwindigkeit jederzeit anpassen.
Einfache Montage / Wartung Erforderlich
NordicTrack hat einen langen Weg zurückgelegt, indem es seinen Montageprozess vereinfacht hat, wobei die SNAP-Montage jetzt für viele ihrer modernen Ellipsentrainer verfügbar ist.
Die meisten Geräte, darunter auch das GX 4.4 Pro, sind jetzt für Heimtrainer und Liegeräder vormontiert.
Obwohl Grundrahmen, Tretkurbel und SMR-Bremssystem bereits aufgebaut sind, sind noch einige Handgriffe zu erledigen, bevor Sie Ihr erstes Training genießen können.
Die Anweisungen im Handbuch sind leicht verständlich und enthalten sowohl schriftliche als auch Explosionszeichnungen.
Das Zusammenbauen der Sitz- und Konsoleneinheit erfordert etwas mehr Arbeit, aber sobald Sie die Basisstabilisatoren angebracht haben, ist kein schweres Heben mehr erforderlich.
Wenn alle Teile vorhanden sind, sollten Sie sich ein paar Minuten Zeit nehmen, um den Sitz in eine optimale Position zu bringen und sich an die Verwendung der Konsolentasten zu gewöhnen. Der gesamte Vorgang sollte zwischen 45 und 60 Minuten dauern. Danach können Sie das Fahrrad dorthin bewegen, wo Sie es brauchen.
Transportmöglichkeiten
Herkömmliche Upright-Bikes haben eine kleinere Standfläche als die meisten Liege- oder Spinningbikes und sind leichter als Laufbänder und Ellipsentrainer.
Das NordicTrack GX 4.4 Pro ist ein kompaktes, leichtes Heimtrainer, das sich leicht bewegen lässt. Es verfügt auch über vorne montierte Transporträder. Dies ist eine großartige Option, wenn Sie wenig Platz haben oder Ihr Fahrrad an einem anderen Ort aufbewahren möchten, während Sie nicht fahren.
Was Ist Durch Die Garantie Abgedeckt?
- Rahmen: Lebensdauer
- Teile 2 Jahre
- Arbeit: 1 Jahr
