Ich verspreche, dass der Titel dieses Artikels kein Scherz ist – ja, es gibt manuelle Laufbänder, die sich hervorragend zum Laufen eignen. Diese manuellen Laufbänder der nächsten Generation sind weitaus besser als die alten Modelle, die schwierig zu bedienen und teuer waren.
Diese Kurvenlaufbänder wurden für Läufer entwickelt und sind sehr strapazierfähig.
Manuelle Laufbänder können Sie zu einem besseren Läufer machen als traditionelle motorisierte. Diese Laufbänder sind möglicherweise nicht jedermanns Sache.
Wenn Sie sich der Revolution der gebogenen Laufbänder anschließen und Ihr Heim-Fitnessstudio um eines dieser fortschrittlichen Laufbänder erweitern möchten, sind Sie hier genau richtig.
Dieser Bericht behandelt alle Details, die Sie beim Vergleich dieser gekrümmten Maschinenmodelle wissen müssen. Basierend auf diesen Kriterien teile ich auch meine Top-3-Picks.
Nach dem Lesen sollten Sie eine bessere Vorstellung davon haben, welches manuelle Laufband am besten zu Ihrem Heim-Fitnessstudio passt (und auch, ob Sie in gebogene Laufbänder investieren sollten).
Wozu Dient Ein Gebogenes Manuelles Laufband?
Gebogene Laufbänder sind die besten manuellen Laufbänder. Laufen auf manuellen Laufbändern von anno dazumal ist mit den günstigen nicht möglich.
Ich denke nicht, dass traditionelle manuelle Laufbänder schlecht sind. Sie haben ihren Platz.
Sie könnten eine gute Option sein, wenn Sie nach einem Laufband suchen, das zum Gehen erschwinglich ist. Diese Modelle sind nicht zum Laufen geeignet.
Sie haben kleine Laufflächen und sind sehr leicht. Sie verwenden auch Ruheneigungseinstellungen, um das Band in Bewegung zu halten (das bedeutet, dass Sie immer auf einer Steigung gehen).
Da es jedoch keinen Motor gibt, erhalten Sie am Ende ein intensiveres Training. Zumal viele traditionelle manuelle Laufbänder nicht besonders leichtgängig sind.
Aber mit der Entwicklung des gebogenen Decks wurden viele dieser Probleme behoben.
Weil es Ihnen den Vorteil der Ruheneigung eines alten manuellen Laufbands bietet und es Ihnen dennoch ermöglicht, auf ebenem Boden zu laufen, ist die geschwungene Form genial.
Beim Laufen (oder Gehen) auf einem Kurvenlaufband trifft Ihre Ferse in der vorderen Kurve auf das Band. Wenn Sie Ihren Fuß nach hinten drücken, zieht der Riemen bergab. Dies hilft, Schwung für jeden Schritt aufzubauen.
Da die Mitte des Decks flach ist (und das Ende des Laufbands wieder nach oben krümmt), haben Sie nicht das Gefühl, auf einer Steigung zu laufen.
Diese gebogene Form macht es einfacher, das Gebäude schneller zu bewegen (und in Bewegung zu halten). Die Krümmung auf der Rückseite des Decks trägt auch dazu bei, dass der Riemen nicht außer Kontrolle gerät.
Dadurch entsteht ein manuelles Laufband, das nicht auf einen Neigungswinkel angewiesen ist, um sich reibungslos zu bewegen.
Und da es an diesen Laufbändern keine Motoren gibt, liegt es an Ihnen, das Laufband in Bewegung zu halten. Das hat seine Vorteile.
Zunächst einmal werden Sie laut TrueForm viel mehr Kalorien verbrennen als auf einem motorisierten Laufband, bis zu 44 % mehr.
Ein hochwertiges Laufband-Handbuch kann Ihnen helfen, besser zu laufen, indem es Ihre Form verbessert. Es wird Ihnen beibringen, wie Sie die richtigen Muskeln (Gesäßmuskeln, Beinbeuger und Hüftbeuger) einsetzen.
Schließlich benötigen gebogene Laufbänder keinen Strom, um zu laufen, was sie zu einer umweltfreundlichen Option macht.
Obwohl Sie diese Laufbänder technisch zum Gehen verwenden können, bin ich mir nicht sicher, warum Sie dies tun sollten. Es wäre ungefähr so, als würde man einen 142-cm-Aufsitzrasenmäher mit Nullwendekreis bekommen, um einen 0,4 Hektar großen Garten zu mähen.
Sie benötigen mehr Laufband als nötig, um die Aufgabe abzuschließen.
Wenn Sie Probleme haben, mit Ihren Läufen Schritt zu halten, sind gebogene Laufbänder möglicherweise nicht die beste Option. Da die Laufbänder keinen Motor haben, liegt es an Ihnen, Ihr eigenes Tempo zu halten.
Viele Leute (mich eingeschlossen) mögen motorisierte Laufbänder, weil Sie Ihr bevorzugtes Tempo einstellen können und das Laufband dafür sorgt, dass Sie dabei bleiben (oder herunterfallen).
Es könnte für Sie schwierig sein, auf ein gebogenes Laufband umzusteigen, wenn Sie es gewohnt sind, auf motorisierten Laufbändern zu laufen. Aus diesem Grund denke ich, dass gebogene Laufbänder am besten für Leute geeignet sind, die regelmäßig draußen laufen.
Aber diese Regel ist sicherlich nicht in Stein gemeißelt.
Eine andere Sache ist, dass diese Laufbänder keinen Motor haben, also gibt es keine Höchstgeschwindigkeit. Auf diesen Maschinen können Sie so schnell laufen, wie Sie können. Die einzige Grenze bist du.
So Wählen Sie Ein Gebogenes Manuelles Laufband Aus
Ich bin es leid, gebogene manuelle Laufbänder zu schreiben, also nennen wir sie CMTs. Okay, Sie haben das alles gelesen und glauben immer noch, dass ein CMT die beste Wahl ist. Lassen Sie uns die Spezifikationen durchgehen, die Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie versuchen, die beste zu finden:
Lauffläche
Die Lauffläche eines Laufbands ist die gesamte Riemenfläche, die Sie während Ihres Trainings nutzen können. Es wird in Zoll gemessen und als Breite x Höhe geschrieben.
Viele Menschen sind sich einig, dass größer besser ist. Ich habe noch nie jemanden getroffen, der es vorziehen würde, sich auf einem Laufband verkrampft zu fühlen.
CMTs haben eine andere Lauffläche als herkömmliche motorisierte Laufbänder. Typischerweise erwarten wir bei jedem High-End-Heimlaufband eine Lauffläche von mindestens 51 cm x 152 cm.
Geschwungene Laufbänder werden in der Regel mit einem 43 cm breiten Band geliefert, das deutlich schmaler ist.
Der schmalere Gürtel ermöglicht eine flüssigere Bewegung. CMTs können sich eng anfühlen, wenn Sie es gewohnt sind, motorisierte Laufbänder zu verwenden. Alle hochwertigen Modelle haben jedoch die gleiche Breite.
Sie unterscheiden sich jedoch in der Länge.
Die Länge der Lauffläche auf CMTs variiert irgendwo zwischen 137 cm und 157 cm. Um sicherzustellen, dass sie sich ausstrecken können, wählen größere Personen möglicherweise eine längere Lauffläche.
CMTs haben eine etwas andere Laufform (wenn Sie sowieso effizient laufen), daher ist Ihre Länge möglicherweise nicht so wichtig wie bei einer motorisierten Einheit.
Unabhängig davon ist es eine gute Idee, Laufflächen zu vergleichen, wenn man sich manuelle Laufbänder ansieht.
Garantie
Dies ist keine CMT-spezifische Spezifikation, sollte aber unabhängig von der Art der Ausrüstung, die wir kaufen möchten, berücksichtigt werden.
Aber ein Blick auf die Garantie ist immer eine gute Idee. Länger ist natürlich besser, denn wenn wir einen Kauf dieser Größenordnung tätigen, wollen wir eine Versicherung, die hält.
CMT-Garantien werden häufig in mehrere Kategorien unterteilt.
- Rahmen
- Teile
- Treten
- Arbeit
Die Garantiebedingungen für Rahmen variieren je nach Marke. Die Lebensdauer ist die beste und einige Modelle bieten dies. Andere bieten in der Regel zwischen 5 und 10 Jahren an.
Teilegarantien dauern in der Regel zwischen 3-5 und 10 Jahren, während Laufflächengarantien bis zu 10 oder mehr Jahre betragen können.
Standardgarantie für die Arbeit: Ein Jahr (der Hersteller übernimmt die Arbeitskosten für die Reparatur Ihres Laufbands).
Im Zweifel wähle ich immer das Modell mit der längsten Garantie.
Gewichtskapazität
Eine weitere wichtige Spezifikation, die beim Vergleich von CMTs zu berücksichtigen ist, ist ihre Gewichtskapazität. Eine höhere Gewichtsgrenze bedeutet stärkere Rahmen und langlebige Laufbänder.
Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie das Laufband sicher benutzen können. Sie sollten das Laufband nicht sicher benutzen können, wenn Ihr Gewicht zu niedrig ist.
Wenn Sie gezwungen sind, sich zwischen zwei Modellen zu entscheiden, empfehle ich bei sonst gleichen Aspekten das Modell mit der größeren Tragfähigkeit.
Glücklicherweise kommen die besten CMTs mit felsenfesten Rahmen mit hohen Gewichtskapazitäten. Diese Maschinen können ein maximales Gewicht von 159 kg tragen.
Merkmale
Die gebogenen Laufbänder sind sehr einfache Geräte. Sie werden nicht viele erweiterte Funktionen finden. Wenn Sie nach HD-Touchscreens und virtuellen Workouts suchen, ist ein CMT möglicherweise nicht das Richtige.
Einige Laufbänder sind mit LCD-Konsolen ausgestattet. Sie können auch aus einer Vielzahl von grundlegenden Trainingsprogrammen wählen.
Viele der Konsolen auf diesen Laufbändern verfolgen einfach die grundlegenden Trainingsmetriken, die Sie von einem Laufband erwarten würden.
Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines CMT die verfügbaren Funktionen und Konsolen. Wählen Sie dann diejenige aus, die Ihren Anforderungen am besten entspricht.
Die 3 Besten Manuellen Laufbänder Zum Laufen
TrueForm Runner Laufband
TrueForms Runner ist aus mehreren Gründen meine erste Wahl. Zunächst einmal liebe ich, wie robust dieses Ding ist. Wie gesagt, das Gewicht eines Laufbandes kann Ihnen einen Eindruck von seiner Qualität geben.
Das Laufband Runner hat ein maximales Gewicht von 181 kg beim Laufen und 318 kg beim Gehen. Diese Zahlen sind erstaunlich und liegen weit über den Gewichtsgrenzen anderer Laufbänder, ob gebogen oder gerade.
Diese Gewichtsbeschränkungen ermöglichen es großen Männern und Frauen, die Maschine sicher und einfach zu benutzen, indem sie Gewichtswesten anlegen.
Obwohl ich das Gewicht des Laufbands nicht erwähnt habe, ist es ein guter Indikator dafür, wie robust und langlebig es ist. Ein Laufband mit einem höheren Gewicht entspricht einem stärkeren Rahmen/Komponenten.
TrueForms Runner wiegt fast 159 kg und liegt damit gut 36 kg über den meisten anderen Heimlaufbändern auf dem Markt. Mit anderen Worten, dieses Ding ist schwer.
Das Gewicht dieses Laufbandes ist leicht zu erkennen, wenn man sich seine Materialien ansieht.
Der Rahmen des Runners besteht aus 7-Gauge-Stahl und die Lauffläche aus einem hochwertigen Gummi, das von Smith & Wesson stammt, dem gleichen Smith & Wesson, das für seine Schusswaffen berühmt ist).
Dieses Laufband wird hier in den USA von Hand geschweißt – kein Outsourcing für dieses Modell erlaubt.
Der Runner bietet eine Vielzahl von Laufflächenoptionen. Sie haben zwei Möglichkeiten: Sie können die Lauffläche aus Gummi so lassen, wie sie ist, oder Sie können sie gegen Aufpreis gegen eine Lauffläche für Rasen oder Laufbahn austauschen.
Dies ist eine großartige Möglichkeit, Fußball- oder Fußballspieler zu trainieren.
In Bezug auf die Funktion ist der Runner leichtgängig – die flache Krümmung und über 100 abgedichtete Stahlkugellager machen es einfach, den Riemen in Bewegung zu bringen und bequem in Bewegung zu halten, ohne die Kontrolle zu verlieren.
Der Nachteil der Lauffläche dieses Laufbands ist seine geringe Größe (43 cm x 137 cm).
Ansonsten ist dieses Laufband ziemlich makellos. Das Laufband wird mit einer lebenslangen Garantie geliefert. Eine einfache LED-Konsole ist ebenfalls enthalten, um Ihr Training zu verfolgen.
Obwohl das Laufband teuer ist, ist es ein großartiges Laufband zum Laufen. Siehe vollständige Rezension.
Assault AirRunner Laufband
AirRunner von Assault Fitness steht auf dieser Liste an zweiter Stelle. Es überrascht nicht, dass sie nach TrueForms Running Zweiter wurden. Die Modelle AirBike Elite und Classic der Airbikes von Assault sind Ihnen vielleicht bekannt.
Assault Fitness hat einen soliden Ruf für die Herstellung großartiger Geräte. Ihr AirRunner ist der Marke Assault sicherlich würdig.
Der AirRunner ist nicht ganz so belastbar wie der oben erwähnte Runner, aber dennoch sehr solide und stabil.
Das gebogene Laufband hat eine Tragfähigkeit von 159 kg und ein Gesamtgewicht von 236 kg. Beide sind recht respektabel.
Obwohl der AirRunner nicht so robust wie der Runner ist, ist er dennoch langlebiger.
Das Laufband hat eine Lauffläche von 43 cm x 157 cm. Die zusätzliche Länge könnte für die größeren Läufer da draußen nützlich sein, die sich Sorgen machen, dass sie ihre Schritte bei höheren Geschwindigkeiten verkürzen müssen.
Dieses Modell hat keine Profiloptionen, aber es wird mit einem High-End-Gummiprofil und Lattenrost geliefert.
Das gebogene Laufband wird mit einer kleinen, digitalen Konsole geliefert. Diese Konsole ist jedoch weiter fortgeschritten. Diese Konsole verfügt im Gegensatz zu der des Runner über einige eingebaute Trainingsprogramme und die Möglichkeit, Ihre Herzfrequenz zu überwachen.
Der größte Nachteil dieses Laufbandes ist die fehlende Garantie. Allerdings ist er deutlich günstiger als der Runner und wesentlich günstiger.
Assaults AirRunner ist eine großartige Option, wenn Sie nach einem großartigen, gebogenen Laufband suchen, das die Bank nicht so sehr sprengt wie das Runner. Siehe vollständige Rezension.
TrueForm Trainer Laufband
Der Trainer, ein weiteres gebogenes Modell derselben Firma wie der Runner, landete auf dem ersten Platz. TrueForm ist wirklich auf diese Laufbänder spezialisiert – schließlich sind manuelle Laufbänder alles, was sie tun.
Der Trainer ist im Wesentlichen eine leichtere Version ihres extrem robusten Runner.
Die Abmessungen für den Trainer sind fast identisch mit dem Runner (obwohl der Runner etwas breiter ist), aber der Trainer wiegt etwa 32 kg weniger.
Das Laufband hat einen Stahlrahmen, aber es ist nicht der gleiche 7-Gauge-Stahl wie der Runner. Es ist dünner, was das Gesamtgewicht dieser Maschine reduziert.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass der Trainer nicht wie der Runner in Frankreich hergestellt wird. Nein, dieses Modell wird ausgelagert und in Korea gebaut, was auch die Kosten senkt.
Der Gürtel dieses Modells ist auch leichter, was einige Benutzer positiv empfinden, da er das Bewegen des Gürtels erleichtert.
Der Trainer erlaubt Ihnen nicht, Ihr Profilmaterial auszuwählen, aber er wird mit einem langlebigen High-End-Lamellengummireifen geliefert.
Die Lauffläche dieses Modells ist die gleiche wie beim Runners – 43 cm x 137 cm.
Die Konsole dieses Laufbands ist etwas fortschrittlicher als die des Runner. Es hat auch einen Polar-Brustgurt, der zur Überwachung der Herzfrequenz verwendet werden kann.
Die Garantie ist der einzige Bereich, in dem sich der Trainer vom Runner unterscheidet. Dieses Laufband hat nicht so lange eine Garantie.
Aber dieses Laufband verwendet denselben flachen Krümmungswinkel und etwa hundert abgedeckte Stahlkugellager, um einen reibungslosen Betrieb während Ihres Trainings zu gewährleisten.
Wenn Ihnen der Runner gefällt und Sie nach einer günstigeren Alternative suchen, ist der TrueForm Trainer eine gute Wahl. Es ist eine leichtere Maschine, aber immer noch robust genug, um die Trainingseinheiten zu bewältigen, die die meisten Sterblichen darauf werfen können. Siehe vollständige Rezension.
Letzte Gedanken
Nur manuelle Laufbänder, die für ernsthaftes Laufen ausgelegt sind, sind gebogene Laufbänder. Sie werden nicht in der Lage sein, auf den leichten, geneigten Laufbändern zu laufen, die Sie für ein paar hundert Dollar kaufen können.
Wenn Sie ein gebogenes manuelles Laufband in Betracht ziehen, empfehle ich Ihnen, die Laufflächen, Gewichtskapazitäten und Garantien zu vergleichen. Dies sind die wichtigsten Spezifikationen, damit Sie sich ein gutes Bild von der Qualität des Laufbands machen können.
Es ist eine gute Idee, sich danach die Konsole und andere Funktionen anzusehen und diejenige zu finden, die so viele Ihrer Kästchen ankreuzt.
Diese 3 Laufbänder wurden ausgewählt, weil sie die Kriterien erfüllten, die wir eingangs besprochen hatten.
Wenn Sie mich fragen, ist TrueForms Runner das derzeit beste manuelle Laufband zum Laufen auf dem Markt.
