Der aggressive Rep Fitness PowerSpeed-Lenker kam nach einer gefühlten Ewigkeit auf den Markt.
Wenn Sie einen Vorgeschmack auf die Rep-Edelstahl-Power-Bar bekommen haben ( Testbericht hier ), wissen Sie, wovon ich rede. Der veröffentlichte Balken hat einen eher mittleren Schnitt. Das heißt, es ist nicht sehr aggressiv.
Obwohl es eine schöne Bar ist, wollten einige Leute mehr.
Da Rep Fitness wusste, dass ein Großteil der Powerlifting-Bevölkerung aggressives Rändeln mag, ging Rep Fitness ans Reißbrett und entwarf eine neue Stange.
Diese Stange ist aggressiver als andere, bietet aber eine einzigartige Wendung der Rändelung, die nur sehr wenige Stangen bieten.
Im Gegensatz zu den meisten Lenkern, deren Rändelung bis ganz (oder sehr nah) bis zum Innenkragen reicht, ist der PowerSpeed-Lenker bewusst kurz geschnitten.
Der wahrgenommene Vorteil ist ein doppelter: Es ermöglicht eine einfachere Anpassung am Gepäckträger und verhindert, dass Ihre J-Cups durch eine tiefe Rändelung beschädigt werden.
In dieser Rezension werde ich diese Messlatte aufschlüsseln, sie mit einigen anderen beliebten Optionen vergleichen und diese einzigartigen Eigenschaften im Detail diskutieren.
Rep Fitness PowerSpeed Bar
Die PowerSpeed Bar von Rep Fitness ist konzeptionell eine sehr interessante Bar. Als Innovation verwendet Rep. zunehmend eine kürzere Rändelung.
Ich finde die Ausführung dieser Bar sehr gut. Ich liebe das Rändelmuster, ich denke, die Leiste funktioniert wie erwartet und ich denke, die Funktionalität der kürzeren Rändelung ist tatsächlich ziemlich effektiv. Die potenziellen Nachteile einer kürzeren Rändelung erscheinen mir etwas trivial, da sie nur einen sehr kleinen Teil der Heber betreffen. Dazu später mehr.
Bevor wir tiefer eintauchen, werfen wir einen Blick auf die allgemeinen Spezifikationen der Bar:
Bar Gewicht: 20kg Wellen – Durchmesser: 29mm
Knurl: Aggressive
Zentrum Knurl: Ja gleiche Muster
Knurl Marks: KDK
Shaft Beschichtung: Manganphosphat oder Hartchrom
Zugfestigkeit: 215.000 PSI
Streckgrenze 205.000 PSI
Bar Länge: 220 cm
Abstand zwischen Kragen Faces: 131 cm
Belastbare Hülsenlänge: 42 cm
Hülsenbeschichtung: Hartchrom
Buchse/Lager: Bronzebuchse
Rändelprofil
Diese lang erwartete Rändelung wurde wegen ihres aggressiven Musters weithin erwartet. Im Vergleich zur Edelstahl-Powerbar liefert sie eine große Leistung. Es ist viel aggressiver und wird viele Leute begeistern. Tatsächlich würde ich sagen, dass er insgesamt aggressiver ist als der Rogue Ohio Power Bar, der Fringe Sport Power Bar zum gleichen Preis und einige andere. Ich würde es in Bezug auf Aggression eine Stufe unter dem Vulcan Absolute Power Bar v2 platzieren, aber es bietet tatsächlich ein sehr ähnliches Gefühl. Ich habe eine besondere Vorliebe für die Rändelung der Vulcan Absolute Power Bar v2.
Wie Sie in der Nahaufnahme unten sehen können, hat dieser PowerSpeed-Lenker eine tief eingeschnittene, bergige Rändelung, die oben etwas abgestumpft ist. Eine hohe Anzahl an Kontaktpunkten trägt zu einem starken Halt bei und reduziert auch etwas Biss. Meine Theorie, wie mir einmal erklärt wurde, ist, dass mehr Kontaktpunkte wie das Auflegen auf ein Nagelbett im Vergleich zu nur ein paar Nägeln sind. Dies liegt daran, dass Ihr Körper nicht genug Druck auf einen einzelnen Nagel ausübt, um die Haut zu durchstechen. Die Kraft wird gleichmäßiger verteilt.
Wenn Sie einen Blick auf die Rogue Ohio Power Bar werfen, sehen Sie eine Rändelung mit einem tieferen Vulkan und einem höheren Punktprofil. Ich glaube, das ist der Grund, warum viele, mich eingeschlossen, diese Rändelung als kratziger empfinden als andere. Der Rogue OPB ist jetzt mein unbeliebtester Rändel. Dies ist natürlich völlig subjektiv und ich glaube immer noch, dass der OPB insgesamt ein sehr gutes Muster hat, aber ich mag diesen PowerSpeed-Rändel um einiges mehr.
In diesem Bild sehen Sie einen Vergleich zwischen der PowerSpeed Bar, der SS Rep Fitness Poewr Bar, dem Rogue OPB und dem Vulcan Absolute v2.
Rändelung
Der Hauptunterschied zwischen dem PowerSpeed und allen anderen Lenkern ist die verkürzte Rändelung. Anstatt über den Kragen hinauszugehen, ist die Rändelung auf jeder Seite um 14 cm kürzer geschnitten.
Bro, ich muss überall rändeln!
Beruhige dich, Alter, es macht wirklich viel Sinn.
- Es ermöglicht eine schnelle Anpassung / Zentrierung der Stange im Rack.
- Es schützt Ihre J-Cups vor unnötigen Schäden durch tiefe Rändelung.
Aber funktioniert es wirklich?
Meine Meinung ist, dass ja.
Es ist nicht zu leugnen, dass eine glatte Oberfläche leichter über eine andere glatte Oberfläche zu gleiten ist als eine raue Oberfläche über dieselbe. Ich bin kein Physiker, aber ich habe das Gefühl, dass man hier etwas in der Art sagen würde, dass es nur Physik ist, Baby.
Es wäre toll, wenn LL Cool J Physiker wäre.
Glaube ich, dass dies einen großen Unterschied in meinem Leben macht? Nicht wirklich, aber ich denke, es tut was es soll.
Es macht es einfacher , einen Balken zu verschieben.
Was die j-Cups betrifft, so lässt sich, ähnlich wie im obigen physikalischen Argument, einfach nicht leugnen, dass eine glatte Oberfläche UHMW weitgehend unbeschadet lässt. Eine gerändelte Oberfläche wird nicht so erfolgreich sein.
Denke ich, dass das einen so großen Unterschied macht, dass ich nie wieder eine vollständig gerändelte Stange an meinem Rack verwenden werde? Es tut genau das, was es soll.
Es schützt den J-Cup vor Beschädigungen.
Ja, Sie können eine neue Schicht UHMW auf Ihre Tassen legen. Es kann einige Zeit dauern, aber das ist nie nötig.
Mein Punkt ist einfach: Die Behauptungen von Rep Fitness mit dieser verkürzten Rändelung sind begründet. Die PowerSpeed-Leiste tut, was sie verspricht, und ziemlich effektiv, möchte ich hinzufügen.
Rep Fitness hat seinen Kunden wirklich zugehört und diese Funktion hinzugefügt. Es war eine direkte Anfrage mehrerer Ausrüstungsjunkies und folgt tatsächlich zwei bemerkenswerten Bars von Iron Grip und Hammer Strength, die auch diese verkürzte Rändelung bieten.
Hammerstärke-Oberseite; Iron Grip Unterseite
Kudos, Rep.
Welle
Der PowerSpeed Lenker wird derzeit in Hartchrom und Manganphosphat angeboten. Edelstahl wird wahrscheinlich irgendwann kommen, aber nichts steht unmittelbar bevor. Persönlich habe ich mich für Manganphosphat entschieden, weil: ich noch nie einen Manganphosphatriegel verwendet habe und; B.) Hartchrom ist nicht mein Favorit.
Was ich über Manganphosphat gelernt habe, ist, dass es sich um eine Konversionsbeschichtung handelt, die durch Eintauchen aufgetragen wird. Da er nicht plattiert ist, fühlt er sich natürlicher an als ein hartverchromter Schaft. Es fühlt sich für mich tatsächlich wie ein Schwarzoxid-Schaft an, weshalb ich es dem Vulcan Absolute vorziehe. Manganphosphat hat auch eine gute Oxidationsbeständigkeit. Hartchrom hat auch oxidationshemmende Eigenschaften, aber ich denke, die Gesamteigenschaften des Manganphosphats machen es zu einer besseren Option.
Der Schaft misst 29 mm in der Länge, was ideal für Powerbars ist. Die Zugfestigkeit beträgt 215k, was inline oder höher ist als bei den meisten anderen Power Bars. Um ehrlich zu sein, achte ich nicht wirklich auf die Zugfestigkeit. Ein Stromriegel ist heutzutage legitim und wird die Mehrheit der Bevölkerung in diesem Bereich mit allem versorgen, was sie brauchen. Rep Fitness hat die Streckgrenze von 205k veröffentlicht, die die meisten Unternehmen nicht anbieten.
Falls Sie sich fragen, bezieht sich die Zugfestigkeit auf den Punkt an der Hantel, der bricht, bricht oder unbrauchbar wird, während sich die Streckgrenze auf den Punkt an der Stange bezieht, der dauerhaft verformt wird (dh sie kehrt nicht zu ihrer ursprünglichen Geradheit zurück Stärke ist ein besseres Maß, aber die meisten Unternehmen geben diese Zahl nicht bekannt.
Die Länge der Mittelrändel beträgt 4,75 Zoll und hat das gleiche Muster wie der Rest. Die Rändel-Endpunkte (Start/Stopps) der PowerSpeed-Leiste sind ausgezeichnet. Obwohl die PowerSpeed-Bar zwei zusätzliche Kanten hat, die kürzere Rändelung nicht bis zum Kragen reicht, sind mir keine Probleme aufgefallen. Es ist alles nutzlos, wenn es um die Leistung geht, aber es macht trotzdem Spaß, es anzuschauen.
Ärmel
Die Powerbar aus Edelstahl von Rep Fitness ist mein Favorit, abgesehen von American Barbell Sleeves.
So. Verdammt. Schön.
Da die Hülsen des PowerSpeed-Lenkers aus Edelstahl und die anderen aus Hartchrom bestehen, sind sie nicht mit den Hülsen der SS-Lenker zu vergleichen. Eine häufige Beschwerde an der SS-Bar war, dass der Ärmel selbst etwas rutschte (seitliche Bewegung). Wie ich in meiner Bewertung der Bar erwähnt habe, kann ich bestätigen, dass sie da ist. Obwohl es nicht ungeheuerlich war, war es da. Der PowerSpeed-Lenker hat in jede Richtung keinen Hülsen-Slop. Rep Fitness scheint dieses Problem gelöst zu haben, worüber ich mich sehr freue.
Wie die Ärmel von American Barbell hat diese Stange ein glattes Finish. Persönlich ist dies ein großes Plus.
Geriffelte Ärmel sind etwas, das ich verabscheue.
Sie machen viel Lärm, was ich nervig finde. Ich glaube auch nicht an die Idee, dass Platten besser bleiben als glatt. Selbst wenn, was ziemlich minimal wäre, benutze ich trotzdem Halsbänder. Es ist kein Problem, und deshalb hat es meiner persönlichen Meinung nach keinen Vorteil, glatte Ärmel zu haben.
Die Hülsen selbst werden auf einem Bronzebuchsensystem betrieben. Dies ist ziemlich normal für den Power-Bar-Kurs, da er einen langsamen und gleichmäßigen Spin bietet, der ideal für Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben ist.
Außerdem sind sie 5 cm breit, was bei Powerbars Standard ist. Schließlich haben sie eine belastbare Länge von 42 cm. Auch dies entspricht weitgehend (etwas länger) den meisten anderen Powerbar-Angeboten und entspricht einer Belastung von knapp über 272 kg mit Wettbewerbsstoßfängern und einem Kragen. Mit kalibrierten Scheiben und anderen dünneren Platten können Sie die Messlatte viel höher belasten.
Leistung
Diese Bar ist ein großartiger Performer. Ich habe bereits die Leistung der angegebenen Ansprüche aus dem verkürzten Rändel erwähnt, aber mal sehen, wie es sich beim tatsächlichen Heben verhält.
Kniebeugen Ich liebe diese Stange für Kniebeugen, insbesondere für Kniebeugen mit niedriger Stange. Die Rückseite ist von der aggressiven Rändelung bedeckt. Es ist bequem und gut platziert. Da ich mich in der Mitte des Mobilitätsspektrums befinde, hat die kürzere Rändelung bei mir keinen Einfluss.
Tatsächlich wäre dies möglicherweise nur für diese Ultra-Wide-Grip-Squatter ein Problem
Oder würde es?
Grip ist bei Kniebeugen kein limitierender Faktor, da die Stange und die gesamte Kraft in die Basis drücken. Ich persönlich hätte nie gedacht, dass eine Rändelung bei Kniebeugen aggressiver ist für. An das Mittelstück, sicher, aber mit meinen Händen war es für mich nie ein Gedanke.
Das ist natürlich eine persönliche Sache, und auch hier ist es für mich nicht wirklich ein Problem, da ich nicht mit einem breiten Griff in die Hocke gehe. Als ich Blaine Sumner , einen höllisch starken Powerlifter mit breitem Griff, fragte , was er davon hielt, keine Rändelung für seine Hände zu haben, hatte er Folgendes zu sagen:
Nein, ich glaube nicht, dass es das Hocken mit glatten Händen beeinträchtigen würde. Es würde es mentaler machen, eine Stange ohne Rändel zu greifen.
Als ich Bret Contreras , zertifizierter S&C-Spezialist für S&C, fragte , sagte er, dass das Hocken auf glattem Stahl mit den Händen keine nennenswerte Wirkung hätte.
Ich bin mir jedoch sicher, dass es andere Kniebeugen mit breitem Griff gibt, die Rändel für ihre Hände physisch bevorzugen würden.
Eigentlich konnte ich Big Ray Williams genau dasselbe fragen .
Letztendlich müssen Sie dies nur für sich selbst bedenken. Bemerken Sie einen Leistungsabfall, wenn Sie mit breitem Griff Kniebeugen machen? Wenn dies der Fall ist, wird diese Stange wahrscheinlich nicht Ihren Hockbedürfnissen entsprechen.
Bankdrücken Diese Stange zeichnet sich beim Bankdrücken aus, was ein bisschen widersprüchlich ist, basierend auf den Dingen, die ich in der Vergangenheit gesagt habe. Normalerweise mag ich eine aggressiv gerändelte Stange beim Bankdrücken nicht, aber der Vorteil der verkürzten Rändelung macht das persönlich wieder wett. Dadurch lässt sich die Stange sehr bequem als Bankdrückstange verwenden. Es gibt wahrscheinlich einige Leute, die die kürzere Rändelung nicht mögen. Sie mögen sich sagen, aber ich habe einen breiten Griff. Dies wird Ihnen helfen, sich zu entspannen.
Die IPF schreibt vor, dass ein Griff nicht breiter als 81 cm (~81 cm) sein darf. Das heißt, der Abstand zwischen den einzelnen Zeigefingern darf diese Zahl nicht überschreiten. Dieser Riegel misst 131 cm zwischen den Kragen. Wenn Sie aufgrund der verkürzten Rändelung die insgesamt 11 Zoll des glatten Schafts abrasieren, bleiben Sie bei einer Gesamtlänge der Rändelfläche von 103 cm. Dies gibt Ihnen mehr als genug Platz zum Bench nach IPF-Regeln. Es lässt Ihnen sogar 22 cm zusätzlichen Raum, wenn Sie den Vogel auf das IPF und die Bank noch breiter umklappen möchten. Darüber hinaus gibt es noch genug gerändelte Fläche, sodass nur ~4 cm glatte Fläche vorhanden sind, um gleichmäßig zu greifen, bevor der J-Cup zu stören beginnt. Das Bankdrücken scheint von der kürzeren Rändelung fast unberührt zu bleiben.
Kreuzheben Es ist bekannt, dass ich aggressive Kreuzheben-Stangen liebe. Der PowerSpeed-Lenker erfüllt die Rechnung perfekt. Es ist auf die richtige Weise aggressiv. Ich kann mit mittlerer Lautstärke ziehen und würde nicht zögern, es zu greifen, wenn ich versuche, ein schweres Einzel oder Doppel zu ziehen. Verdammt, ich würde es sogar für einen PR-Versuch nehmen. Ich denke, es ist eine großartige Stange für allgemeine Kreuzheben-Zwecke.
Sie müssen sich mit den glatten Teilen auseinandersetzen, wenn Sie mit einem Schnappgriff ziehen möchten. Aber für mich ist das trivial. Der Bestand an Powerliftern, die sogar mit dem Reißgriff ziehen, ist ohnehin schon extrem gering. Nehmen Sie die Bevölkerung, die mit einem Reißgriff zieht, und Sie werden feststellen, dass die Häufigkeit, mit der sie dies tun, wahrscheinlich auch extrem niedrig ist. Sie können auch sehen, dass Powerlifter, die mit einem Reißgriff ziehen, eine niedrige Frequenz haben und dass der Prozentsatz des Ziehens ohne Gurte sehr gering ist. Ganz zu schweigen davon, dass sie wahrscheinlich eine Stange mit einem 28,5 mm oder dünneren Schaft verwenden. Der glatte Teil der Stange wird sich auf so wenige Kreuzheben auswirken, dass Rep während des Designprozesses wahrscheinlich nicht einmal daran gedacht hat.
Insgesamt glaube ich, dass dieser Riegel ein großartiger Allround-Powerriegel ist. Diese potentiellen Nachteile betreffen nur eine kleine Anzahl von Hebern. Diese potenziellen Nachteile sollten Sie sich bei der Kaufentscheidung bewusst sein.
Ästhetik
Im Allgemeinen ist die PowerSpeed-Leiste eine gut aussehende Leiste. Es hat keinen Massensex-Appeal wie einige andere, aber es ist solide. Wenn ich das in einer Langhantel-Dating-App sehen würde, würde ich nach rechts wischen.
Ich war nicht ganz davon überzeugt, wie das Manganphosphat aussehen würde, aber ich mag es wirklich. Es hat eine grünlich-braune Farbe, die mit der Zeit wahrscheinlich patiniert. Es ist eine coole, einzigartige Farbe, die ich sonst nicht auf meinem Barregal habe.
Die Rändelabschlusspunkte sind, wie erwähnt, sehr sauber, was sicherlich zum Gesamtbild beiträgt.
Die glatten Ärmel sehen in Hartchrom schön aus, aber mit den SS-Hülsen der anderen Rep Fitness Powerbar bin ich wirklich verwöhnt. Sie sind nicht genau gleich, aber sie sehen gut aus. Die Endkappen, die meiner Meinung nach einen klassischen Look haben, lassen definitiv zu wünschen übrig. Die Stickerapplikation gefällt mir nicht. Es löst sich schließlich ab, was sich auf das Gesamtbild auswirkt. Sie sollten die gleichen Endkappen verwenden, die sie zum Abdecken der SS-Stromschienen verwendet haben.
Die Stange ist insgesamt gut, trotz des Problems mit der Endkappe. Obwohl es kein 10/10 ist, lohnt es sich auf jeden Fall, mit der Persönlichkeit des Rändels nach rechts zu wischen. Sie wissen, dass Schönheit nicht alles ist.
Rep Fitness PowerSpeed Bar Vor- Und Nachteile
Vorteile
- Diese Stange hat eine beeindruckend aggressive Rändelung, die eine schöne Balance zwischen den Aufzügen bietet.
- Die kürzere Rändelung ist ein einzigartiges Angebot, das den Ansprüchen an Bewegungsfreiheit und J-Cup-Schutz gerecht wird.
- Die Gesamtspezifikationen der Bar sind für eine Powerbar großartig.
- Die Gesamtkonstruktion ist hervorragend. Es ist präzise, dicht und läuft reibungslos.
- Glatte Ärmel für den Sieg!
- Das Gewicht ist mit 20,0 kg auf der Nase genau richtig.
- Die Manganphosphat-Option bietet ausgezeichneten Grip und gute Rostbekämpfungseigenschaften.
- Ästhetisch sieht die Bar gut aus. Obwohl es nicht mein Favorit ist, mag ich es.
- Es ist ein tolles Preis-Leistungs-Verhältnis, mit einem niedrigen Preis.
Nachteile
- Sie sind enttäuschend mit den Endkappen. Ich hoffe wirklich, dass sie zu den Endkappen der SS-Powerleiste zurückkehren.
- Für einen begrenzten Personenkreis könnte der glatte Außenschaft möglicherweise Probleme bereiten.
Insgesamt hat Rep Fitness mit dieser Bar großartige Arbeit geleistet. Es erfüllt den aggressiven Markt und ist mit einer einzigartigen Rändelkonfiguration ausgestattet.
So läuft es zusammen:
- Suchen Sie eine Powerbar mit mittlerem Schnitt? Bevorzugen Sie einen mittellangen Power-Riegel?
- Sind Sie ein Fan eines leistungsstarken Cut-Power-Riegels? Glauben Sie, dass die Vorteile die möglichen Nachteile überwiegen? Wenn ja, würde ich Ihnen empfehlen, dieser Bar ein starkes Aussehen zu geben , zusammen mit Vulcan APB v2, Rogue OPB usw.
Abschließend finde ich die PowerSpeed-Leiste wirklich toll. Es erfüllt einen großen Bedarf, und ich glaube, es verdient einen Platz auf dem größeren Markt für Stromriegel.
Zusätzliche Ausrüstung: Rep Fit Equalizer Plates
